Tutkimusten mukaan jo 20 minuuttia luonnossa kohentaa mielialaa. Tämä tutkimustulos ei yllätä niitä, jotka ulkoilevat luonnossa. Yllättävää olisi, jos tutkimus sanoisi että 20 minuuttia facebookissa, ostoskeskuksessa tai pikaruokalan jonossa kohentaisi mielialaa.
Mielenkiintoista on se miten luonnossa oleminen vaikuttaa. Tämän kesän mieleeni parhaiten tallentunut päivä on ollut vierailu Pohjois-Savossa Rotkolaakson kierroksella. Paikka ei ollut kovin ihmeellinen, jyrkkiä kallioita, vettä, pitkospuita jne. Suomalaista luontoa. Rauhallista patikointia hyvässä seurassa, kaikenlaisten asioiden ihmettelyä ja makkaran paistamista - siinä se oli - hyvä reissu.
Tarkemmin kun miettii, niin tuolla luontoretkellä ei soinut puhelimet, eikä ämpeet (mp3-soittimet), retkellä ei ollut aikataulua - paluu oli sovittu sitten kun on retki heitetty. Retkellä ei ollut mitään tavotteita, ainoa tovoite oli olla.
Kiva kun saa olla!

